www.idealgarve.com - Artigos de Saude

A diferen�a entre controlar e perder peso

11-Aug-2008

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 32 de Maio de 1999

As dietas, os regimes alimentares e os produtos que asseguram que vai perder uns bons quilos n�o faltam, sobretudo quando se aproxima o tempo de praia. Mas o mais importante n�o � perder peso apenas por quest�es est�ticas. O que realmente importa � ser capaz de controlar o seu pr�prio peso com o objectivo de melhorar a sua sa�de.

Seios nus, sim ou n�o?

08-Aug-2008
Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 70 de Julho de 2002 Um corpo livre de marcas do �bikini� ou uma maior comunh�o com a natureza? O que leva as mulheres a exporem os seios ao sol, sabendo os riscos que correm? O envelhecimento precoce da pele � um deles, o cancro cut�neo o mais grave.

Crian�as ao sol - protec��o m�xima

08-Aug-2008
Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 82 - Julho 2003 Este m�s, todos os caminhos v�o dar � praia. Caminhos trilhados por pequenos corpos ansiosos por fazer castelos de areia e desfazer ondas. Corpos de pele delicada de que � preciso cuidar, deixando que se exponham ao sol mas sem correr riscos. Protec��o m�xima �, pois, a palavra de ordem a cada Ver�o.

Crian�as ao sol

08-Aug-2008

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 94 - Julho 2004

Chegaram as f�rias e o apelo do ar livre torna-se irresist�vel. Seja na praia, seja na piscina, o que os mi�dos querem � �gua e...sol. E mant�-los secos e � sombra � tarefa �rdua para os pais bem intencionados, que sabem como os raios solares s�o inimigos da sa�de dos mais pequenos. O melhor � redobrar os cuidados, protegendo-os ao m�ximo para que f�rias rimem com sa�de.

Bronzear sem queimar

08-Aug-2008

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 69 de Junho de 2002

S�o poucos os que resistem a ganhar uma magn�fica cor de chocolate durante o Ver�o. Ir � praia e sair de l� com a mesma cor � impens�vel para a maioria. Por isso, h� quem queira ganhar num dia o bronzeado que s� tr�s meses de f�rias garantem. Um erro, pelo qual se paga caro. Veja aqui como bronzear-se sem se queimar.

Brincar com o sol queima

08-Aug-2008

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 95 - Agosto 2004

Pois queima. E n�o falamos apenas dos escald�es, o sol nosso de cada dia de praia para muitos corpos. Falamos, sobretudo, do cancro cut�neo, fruto da imprud�ncia e dos excessos. O sol proporciona bem-estar, mas tamb�m deixa marcas que comprometem a sa�de, �s vezes para sempre. E antes que seja tarde h� que olhar para a pele em busca dos sinais de perigo.

Aten��o �s crian�as - evite a desidrata��o

08-Aug-2008

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 34 de Julho de 1999

Com o Ver�o no auge, chega a altura da desidrata��o, uma doen�a relativamente comum, mas muitas vezes negligenciada. � uma doen�a grave, particularmente para as crian�as. Por isso, � preciso saber reconhecer os sintomas e tomar imediatamente os indispens�veis cuidados.

A �gua � um dos elementos mais indispens�veis para a vida. Basta lembrar que a �gua representa 75 por cento do peso das crian�as.

Albufeira rastreia cancro da mama

O Rastreio do Cancro da Mama est� a decorrer no Centro de Sa�de de Albufeira entre 5 de Janeiro e 4 de Mar�o de 2009.As mulheres com idades compreendidas entre 50 e 67 anos residentes no concelho de Albufeira receber�o por carta uma marca��o para realizar gratuitamente uma mamografia.

Piolhos: pequenos bichinhos... Grandes comich�es

Artigo da revista Farm�cia Sa�de

Comecemos com um simples teste: sabe o que � um pediculus capitis? Pois, j� calcul�vamos que n�o fazia a mais pequena ideia. Este nome t�o cabeludo significa um dos bichinhos mais irritantes que pode visitar o corpo humano. Em certos momentos, ali�s, � um bichinho... que n�o nos sai da cabe�a.

Cancro da mama - sob o signo do medo

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 43 de Mar�o de 2000

O medo do cancro da mama � um dos problemas que mais angustiam as mulheres. Saber qual � a possibilidade de contrac��o da doen�a � a primeira pergunta que alarma muitas mulheres. A segunda incide sobre a probabilidade de sofrer de cancro da mama quando outras familiares pr�ximas j� foram atingidas.

Antibi�ticos: Com ou Sem receita m�dica?

Como h� ideias feitas acerca da utiliza��o dos antibi�ticos (muitas vezes incorrectas, visto n�o terem acompanhado a evolu��o dos tempos), este texto procura servir de aliciante para que o doente ou o consumidor se dirija ao seu farmac�utico e confirme algumas "certezas" que tenha sobre estes medicamentos.

Pneumonia at�pica - o virus que veio da china

Artigo da revista Farm�cia Sa�de

De origem ainda desconhecida, foi de facto na China que o v�rus da chamada pneumonia at�pica come�ou a dar sinais de vida. E a assustar o mundo, naturalmente receoso de uma epidemia que j� se multiplicou por v�rios milhares de doentes e ceifou muitas (demasiadas) vidas. Portugal n�o � uma zona de risco, mas ainda assim conv�m conhecer melhor a mais perigosa de todas as constipa��es. N�o �, obviamente, uma constipa��o, pelas consequ�ncias graves que implica, mas o certo � que os seus sintomas iniciais em pouco diferem dos das vulgares maleitas que nos afectam o sistema respirat�rio a cada Inverno. Febre elevada (superior a 38 graus), arrepios, dores de cabe�a e de m�sculos, tosse seca e dificuldades respirat�rias � este � o quadro da chamada pneumonia at�pica, de seu verdadeiro nome S�ndrome Respirat�ria Aguda (SRA).

Sinusite - a inflama��o que n�o deixa respirar

Nem sempre � f�cil - mesmo para os m�dicos - saber se se trata de uma simples gripe ou de uma sinusite. A gripe raramente tem consequ�ncias de maior, enquanto a sinusite pode afectar uma pessoa para toda a vida e resultar em problemas mais graves. Como sempre, atacar a tempo � a melhor solu��o.

Tabagismo - nem fumo nem fogo

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 32 de Maio de 1999

Quando falamos de fumo, ent�o � melhor n�o brincar com o fogo. O cancro do pulm�o � um dos mais mortais, pelo que todo o cuidado � pouco. Deixar de fumar � a atitude mais inteligente. Um dia mais tarde, o seu corpo vai agradecer-lhe...

O cancro do pulm�o � uma doen�a paradoxal: extremamente grave, poderia muito bem ser evitada na maioria dos casos. Bastava deixar de fumar ou, melhor ainda, nunca ter come�ado.

A experi�ncia do trauma

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 78 de Mar�o de 2003

� dos ex-combatentes que reza a hist�ria mais conhecida da perturba��o p�s-stress traum�tico, mas eles n�o s�o os �nicos e nem sequer a maioria dos portugueses que vivenciam esta s�ndrome. Medo intenso, horror ou desespero s�o os sintomas comuns a quem esteve exposto a uma situa��o traum�tica e dela tem dificuldade em libertar-se.

A gripe est� a bater � porta

� a visita segura de todos os Outonos e princ�pios de Inverno. Sempre indesejada, mas praticamente inevit�vel, a gripe � uma doen�a respirat�ria altamente contagiosa provocada por um v�rus mutante.

Calor, fungos e dedinhos do p�

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 82 - Julho 2003
Juntamos estes tr�s "ingredientes" e temos a "receita" de uma inc�moda micose. Doen�a t�pica do Ver�o, alimenta-se das temperaturas elevadas e da humidade e d� uma comich�o sem rival. Ataca as peles mais desprevenidas mas n�o resiste � m�o-cheia de conselhos de higiene que a seguir lhe deixamos.

Sumo de arando eficaz na preven��o de infec��es do tracto urin�rio

Um cocktail de sumo de arando normal ou um sumo de arando de dieta, sem a��car, actuam da mesma maneira para ajudar na preven��o de infec��es do tracto urin�rio, segundo investigadores norte-americanos.

O investigador Terri Camesano, do Instituto Polit�cnico de Worcester, em Massachusetts, disse que o sumo de arando previne que os microorganismos se consigam aproximar o suficiente para se conseguirem agarrar �s c�lulas do tracto urin�rio e iniciar a infec��o. Contudo, trabalhos n�o publicados demonstram que enquanto o sumo de arando tem efeitos potentes em doen�as provocadas por bact�rias, esses efeitos s�o transit�rios.

Inspeccione a sua casa

Seria muito dif�cil imaginar a vida em casa sem electricidade. Mas esta forma de energia que nos torna a vida mais confort�vel, e da qual estamos t�o dependentes, pode tamb�m ser uma fonte de perigo. Sobretudo para as crian�as.

INTOXICA��ES � ESPREITA

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 79 de Abril de 2003

Em casa, no local de trabalho, no campo ou na praia, o certo � que vivemos rodeados de poss�veis t�xicos. Um detergente engolido, um g�s inalado, uma picada de insecto ou um golo de �gua menos pr�prio - e est� aberto o caminho a uma intoxica��o. Prevenir � a melhor arma, mas se o acidente acontecer saiba como proceder, o que deve e o que n�o deve fazer.

Escald�es s�o "fruta da �poca"

17-07-2008 18:37:00 Mais de 40 por cento dos jovens dos 11 aos 24 anos que frequentam as praias ou piscinas portuguesas sofre "escald�es", segundo um estudo da Associa��o Portuguesa de Cancro Cut�neo (APCC).

O estudo, a que a Lusa teve hoje acesso, baseia-se em cerca de 1.500 inqu�ritos feitos em praias algarvias na passada �poca balnear e revela que as queimaduras solares atingiram 41 por cento dos adolescentes e jovens dos 11 aos 24 anos e 15 por cento dos adultos.

Tai Chi Chuan, Yoga e Pilates ao ar livre.

Paulo Canas

Data: 2008-07-17

A busca de uma harmonia interior como meio de atingir o equil�brio pessoal � o motivo pelo qual a Mulher cada vez mais procura modalidades apelidadas de Mind&Body. A maior converg�ncia entre o corpo, mente e esp�rito passaram a ser o verdadeiro mantra para a mulher actual.

Mi�dos � solta, acidentes � espreita

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 83 - Agosto 2003

Fazem-se piqueniques, �mergulha-se� na praia, escalam-se rochas... est� aberto o caminho �queles pequenos acidentes que deixam as crian�as em l�grimas e amea�am estragar o dia de f�rias. S�o as picadas de insectos, as queimaduras, os cortes... doem, mas com alguma calma e uma caixa de primeiros socorros � poss�vel retomar rapidamente a brincadeira.

O QUE FAZER FACE A UMA QUEIMADURA?

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 30 de Mar�o de 1999

Em cada ano, mais de cem portugueses morrem devido a queimaduras. � um alerta da APSI - Associa��o para a Promo��o da Seguran�a Infantil

Este tipo de acidente � muito comum e pode dever-se a v�rias causas, como veremos a seguir. Conv�m, no entanto, sublinhar que as queimaduras s�o o tipo de acidente que leva aos internamentos mais prolongados, com m�ltiplas interven��es cir�rgicas e outras, tratamentos complicados, sequelas definitivas e, acima de tudo, um grande sofrimento pessoal, familiar e social. As queimaduras causam destrui��o da pele e deixam cicatrizes que podem ser causa de grandes traumatismos psicol�gicos e de marginaliza��o social. Vamos pois falar um pouco delas. Que tipo de queimaduras?

Primeiros Socorros - Cortes e pequenas feridas

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 82 - Julho 2003

Um corte, ou uma pequena ferida podem sempre ocorrer quando se est� a cozinhar, a fazer pequenos arranjos dom�sticos, a jardinar. O que fazer num destes momentos?

Num caso de um corte, quando, por exemplo, se est� a arranjar os legumes, deve lavar-se o ferimento com �gua e sab�o amarelo.

QUEDAS, PANCADAS, CORTES E QUEIMADURAS

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 40 de Janeiro de 2000

A maior parte dos acidentes acontecem em casa, durante um simples passeio ao jardim ou num jogo de futebol com os amigos. Nestas situa��es, o perigo est� em toda a parte, sempre � espreita do melhor momento para causar um acidente que muitas vezes acaba numa ida ao hospital.

Quedas, uma fatalidade?

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 87 - Dezembro 2003

Fatalidade ou n�o, a verdade � que a probabilidade de uma queda aumenta nos adultos idosos. E com consequ�ncias s�rias � feridas, fracturas, internamento... � grande o impacto de uma queda na mobilidade do idoso, mas tamb�m se reflecte na autocofian�a: � que uma pessoa limitada nas suas actividades pode sentir-se inibida no conv�vio social. Vejamos como e porqu� acontecem estas quedas, e como preveni-las.

UMA ARMA N�O � UM BRINQUEDO

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 38 de Novembro de 1999

Todos os anos v�rias crian�as e adolescentes morrem ou ficam gravemente feridos devido a acidentes com armas. O perigo maior vem das armas de fogo, geralmente utilizadas para a ca�a. Mas mesmo as armas menos potentes como as de press�o de ar podem provocar ferimentos e les�es graves.

A situa��o em Portugal n�o se pode comparar com a que se passa nos Estados Unidos, onde muitas crian�as tem acesso a armas de fogo. Mas as estat�sticas mostram que, nos �ltimos dez anos, morreram mais de vinte crian�as em Portugal devido ao uso indevido de armas de fogo.

Alergias - Se algu�m lhe oferecer flores...

Passamos o Inverno a desejar que o frio passe e deliramos quando a Primavera se anuncia, com as suas promessas de um tempo mais radioso. Porém, as duas estações do ano têm muito mais em comum do que a meteorologia deixa adivinhar: é que ambas constituem uma armadilha para o nosso sistema respiratório – no Inverno são as constipações, as gripes e as pneumonias a bater à maioria dos corpos, exigindo repouso, medicamentos e idas ao médico; na Primavera são as alergias que nos mergulham olhos e nariz num verdadeiro vale de espirros e lágrimas.

Sa�de

Varizes, O pesadelo das pernas

Varizes, O pesadelo das pernas Num estudo realizado recentemente, concluiu-se que as varizes nas pernas chegam a atingir cerca de 50% da população portuguesa. Muitas horas em pé ou sentado, a obesidade e a exposição prolongada ao calor são algumas das causas mais comuns desta doença. Saiba como prevenir ou melhorar a saúde das suas pernas.

Hospital Central de Faro abre Farm�cia de Ambulat�rio no Edif�cio das Consultas Externas

Hospital Central de Faro abre Farmácia de Ambulatório no Edifício das Consultas Externas

Informamos todos os utentes das Consultas Externas do Hospital Central de Faro que, a partir de dia 31 de Março (segunda-feira), deverão dirigir-se à Farmácia de Ambulatório localizada no Edifício das Consultas Externas, 1º piso, ala poente, a fim de levantar os medicamentos que habitualmente eram fornecidos nos Serviços Farmacêuticos localizados no 3º piso do edifício central.

O horário de atendimento da Farmácia de Ambulatório passa a ser das 9 h às 18:30 horas, exceptuando-se sábados, domingos e feriados.

Agradecemos a colaboração de todos os utentes.

PSD/Algarve acusa

PSD/Algarve acusa Curso de Medicina continua na gaveta do Governo

A Comissão Política Distrital do PSD/Algarve deliberou exprimiu um voto público de protesto contra “o prolongado alheamento do Governo face a uma das mais ansiadas pretensões dos algarvios: a criação de um Curso de Medicina na Universidade do Algarve”.
Para os sociais democratas, “é absolutamente incompreensível que, segundo as palavras do próprio Reitor deste estabelecimento do Algarve, o processo do Curso de Medicina no Algarve tenha o parecer positivo da comissão de avaliação competente, e o Governo persista em travar o a aprovação do mesmo”.

A CANSATIVA DOEN�A DO BEIJO

Artigo da revista Farm�cia Sa�de do n�mero 42 de Mar�o de 2000
A mononucleose n�o se transmite apenas entre apaixonados. Embora os adolescentes sejam as maiores v�timas, metade dos beb�s s�o contaminados pelas beijocas dos pap�s, mam�s e visitas.
Na maior parte dos casos, a doen�a � inc�moda mas n�o perigosa, produzindo apenas um enorme cansa�o...